關於大腸水療

關於我們

然古麗養生藝術的服務能協助妳放鬆、促進健康以及排除身心毒素。

然古麗養生藝術大腸水療 - 蔻笠紗

蔻笠紗是受過專業訓練的大腸水療師，她來自南非，於一九九四年起旅居台灣，並於二零一二年取得RICTAT(國際註冊大腸水療師及培訓師整合執照) 的專業資格。
同時，她也是一位認證阿育吠陀生活型態諮商師，對於協助人們過著健康快樂的生活，充滿莫大的熱情。
然古麗養生藝術的大腸水療服務提供一個空間，讓您修復、放鬆、排出體內及情緒的毒素。
然古麗養生藝術位於新店附近的美麗山區。當您開始第一次療程時，笠紗會詳細解釋大腸水療的流程，並邀請您進入寧靜、乾淨、使人安心的水療室。療程結束之後，您可享受她精心準備的美味點心和草本茶，並且回顧您的體驗。

大腸水療有哪些潛在的好處?

大腸水療對於以下身體不適的狀況可能有幫助

過敏
風濕
例如脹氣
排便不順暢
念珠菌症
長期便祕
慢性疲勞症候群
腹瀉
大腸激躁症
關節疼痛
腸漏症
偏頭痛
皮膚狀況，例如粉刺、牛皮癬、橘皮組織等等…

腸道中堆積的腐爛物質可能導致毒物堆積，並造成健康問題，像是疲勞、體力不佳、提早老化、過敏、癌症以及阿茲海默症 (老年失智其中一種形式)。照顧健康千萬不能等，等到狀況發生就來不及了。

療程

第一次療程及諮商: 一個半小時

前半個小時: 為了幫助水療師配合您的需求調整療程，我們會請您先填寫一份問卷，透過您提供的答案幫助我們了解您的健康狀況及生活習慣。
中間四十五分鐘: 進行水療
最後十五分鐘: 草本茶、點心以及經驗回顧。

第二次開始，每次療程進行時間大約一個至一個半小時左右。

我需要幾堂療程?

療程的次數視個人狀況而決定，若您有某些慢性症狀或便秘，平均五次的療程便足夠，若您腸道健康狀況良好，進行大約二到三個療程即可。若欲定期保養腸道健康，我們建議每三至四個月進行一次療程。

大腸水療安全嗎?

安全。療程中使用過濾的溫水，並以柔和的低水壓流入腸道，我們使用的專業設備讓我們可以小心管控重力或水壓，壓力值絕不超過2 psi，同時，水療機有安全機制，能自動防止水壓超過某個標準。在療程前，我們會審慎評估及確認您的身體狀況是否適合接受水療，若因為健康狀況不宜進行，我們會主動告知，不會進行療程。
我們相當注重整個水療過程的衛生，所有的使用的軟管、輸送管及肛管皆為一次性拋棄式用品。

會不會痛?

請放心，不會。雖然有時候會有輕微不適，但不會痛。過程開始的時候，您可能會有一點類似想要上廁所的感覺，但是大部分的人過了幾分鐘就習慣了，而且還覺得水療過程很放鬆，提升活力。

療程後我會有什麼樣的感覺?

大部分的人在療程後都感到精神很好，有煥然一新的感覺。有些人則是感覺到「舒服的疲倦」。但是療程後自行開車回家，或立即返回工作絕對沒問題。有些人感覺比較輕盈，有人很飢餓，也有些人好幾個小時都不想吃東西。當您排放宿便時，您可能也釋放塵封已久的情緒，建議保持開放的態度，願意放下。若您身體累積的毒素比較多，您可能會頭痛、脹氣或是疲憊。放輕鬆，多休息就沒事了。

透過大腸水療過程，有一些水分被腸道吸收，您可能注意到療程後的幾個小時會常跑廁所，因為腸道內的固體物已經清空，可能要再一兩天才會累積糞便並且恢復正常排便。

療程後，有些人覺得精神很好，煥然一新，有些人則有排毒反應，譬如疲倦、頭痛或好像快感冒的感覺。有些人感覺比較輕盈，有人很飢餓，也有些人在療程過後好幾個小時都不想吃東西。但是療程後自行開車回家，或立即返回工作絕對沒問題。

我能運用此療程達到瘦身效果嗎?

您可能會瘦下來，很多人都在水療後感覺輕盈。但要提醒您的是，您所排掉的重量是廢物，而非脂肪或橘皮。常吃加工食品的人可能會在腸道中累積2到5公斤的廢物!

您可能會瘦下來，大部分的人在水療之後都感覺身體變輕。但要提醒您的是，您所排掉的重量是體內堆積的廢物，而非脂肪或橘皮。常吃加工食品的人可能會在腸道中累積二到五公斤的廢物!

如何抵達?

捷運轉公車: 往烏來的849路公車從新店捷運站開，每20分鐘一班。您要在｢廣興路口｣下車，我們可以到公車站接您。
捷運轉計程車: 新店捷運站出口就有很多計程車在排隊等待，到我們這邊單程大約是NT230。
開車:當你從北宜路開車到新店時，在新烏路右轉，接烏來路。沿這條路繼續開7公里，當你經過當地唯一一家 (在烏來路上的) 加油站後，就會到廣興橋 (一座灰色的雙拱橋) ，右轉上橋。
上橋後，在第一個轉彎處看到紫竹林寺，有一大尊金色觀音像的地方左轉，這時你在松林路上。沿著松林路開100公尺，在三條路交叉處選上坡路開。沿路您會看到許多金色佛教神像，繼續往上開，看到神明坐在大象的雕塑之後左轉，下一條巷子就是16巷。停車位很多，機車或是汽車的位置都有。一旦您停好車，請聯絡我 (0983-637-771)，我會來帶您。

聯絡我們

colon hydrotherapy

大腸水療

然古麗 – 然古麗養生藝術—提供讓您修復、放鬆以及排出妨礙身心健康毒素的大腸水療服務。

何謂大腸水療?
洗腸保健，又稱浣腸水療、腸浴、水腸浴療法或大腸水療。是一種以過濾殺菌純水、接近人體溫度的溫水(約34-38℃)，以專業設備潔淨大腸的過程。全程採取封閉系統，完全阻隔汙染及異味。它和灌腸相似，但是它的潔淨範圍涵蓋整個大腸，而不是只有腸道末端。此療程能鬆動大腸腸道內經年累月囤積的廢物 (包括糞便或宿便)、毒素、酵母菌或殘留的藥物。分解的廢物會導致腸道內的毒素累積並且可能導致許多健康問題產生，譬如疲勞、元氣不足、提早老化、過敏、癌症、老人癡呆等等。在療程中，水療師會溫和地按摩您的腹部幫助排放累積的糞便。整個療程約需35至45分鐘。每位客戶的隱私都被嚴格保護，在療程中會幫助您覆蓋全身及做好保暖。水療室裡備有洗手間及淋浴設備，專屬您使用。療程後會為您奉上草本茶還有輕食點心。

大腸水療有哪些潛在的好處?
大腸水療可能可以降低腸道不適，例如脹氣、排便不順暢、念珠菌症、大腸激躁症、便秘等等，也能夠幫忙其他症狀像是皮膚問題、壓力及疲憊。它也被視為｢終極抗老化療程｣，以及絕佳保持健康。

大腸水療的七個好處:

清理多餘的廢物、刺激物及引起過敏的物質
重新刺激腸道蠕動
重建大腦與腹部連結
為大腸補充水分
重新平衡腸道菌種
修復腸道壁

我如何為療程做準備?

療程三天前可以參考以下建議開始這麼做。假如您有糖尿病之類的健康狀況，建議您在改變飲食習慣前先尋求專業的醫療諮詢。

須避免或減少攝取

｢垃圾食物｣糖、巧克力和代糖
所有動物性產品
精製麥製品，例如麵包、義大利麵及蛋糕
油炸食品
咖啡、茶、軟性飲料和低卡飲料

適合吃和喝的有

新鮮水果及蔬菜
全穀類食物，例如: 糙米或藜麥湯或沙拉
打新鮮蔬菜汁來喝
草本茶，例如博士茶
一天喝2公升左右的純水

如何在療程後自我保健?

2~3天內吃輕食，譬如水果、蒸煮蔬菜、沙拉、湯、蒸魚或蒸雞肉。
避免食用會排氣的食物，譬如綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、小黃瓜、青椒、白蘿蔔、洋蔥、香蕉、蘋果、梅乾、瓜類、梨子、蛋、豆類及豆莢類。
避免喝氣泡飲料。
油膩而難消化的食物、麵粉製品；辛辣的食物或是酒精和咖啡應至少於療程後24小時內避免。
雖然幫腸道補水不會把腸道內所有菌種都沖掉，但是服用益生菌來維持腸道菌種平衡還是很有幫助。多吃發酵的食物，譬如無糖的天然優格、克菲爾、康普茶和泡菜(適量)。
在療程後24小時內要避免劇烈的運動。

療程後我會有什麼樣的感覺?

大部分的人在療程後都感到精神很好，有煥然一新的感覺。有些人則是感覺到｢舒服的疲倦｣。但是療程後自行開車回家，或立即返回工作絕對沒問題。有些人感覺比較輕盈，有人很飢餓，也有些人好幾個小時都不想吃東西。當您排放宿便時，您可能也釋放塵封已久的情緒，建議保持開放的態度，願意放下。若您身體累積的毒素比較多，您可能會頭痛、脹氣或是疲憊。放輕鬆，多休息就沒事了。

若您有下列的禁忌狀況，除非持有醫生開立的許可或處方，否則不建議您接受大腸水療。

完全不宜接受大腸水療的禁忌狀況

腹部疝氣
貧血: 嚴重
自主神經反射異常，血壓突然飆升 (好發於第六胸髓以上的脊隨損傷者)
目前有發炎性腸道疾病
嚴重潰瘍性結腸炎
克隆氏症
憩室炎
痔瘡發炎
使用血液稀釋劑
直腸癌
控制不良的高血壓 (收縮壓超過140毫米汞柱，舒張壓超過90毫米汞柱)
心臟衰竭
瘻管
先天性巨結腸
腹阻塞
腎透析
懷孕或哺乳
持續接受腹部的放射治療
直腸出血狀況
腎衰竭
長期嚴重便秘
肝硬化
16歲以下兒童每次接受水療均需醫師推薦以及監護人在場

相對性禁忌清單

每個人狀況不同，建議由專業大腸水療師進行評估後，再決定是否接受水療。

劇烈腹部疼痛
肛門撕裂，可能無法忍受肛門鏡
大腸癌或胃腸方面的癌症
化療及癌症治療
控制得當的高血壓 (收縮壓未超過140毫米汞柱，舒張壓低於90毫米汞柱)
第一型及第二型糖尿病，有低血糖風險
癲癇或精神疾病
裂縫/瘻管
體質虛弱
低血壓(收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱)
腹股溝疝氣
腸穿孔
長期口服或使用直腸類固醇—降低腸道健康
使用處方利尿劑
前列腺炎
最近曾心臟病發
近期是否有胃或腸出血症狀
體重過輕或飲食失調
嚴重的痔瘡
括約肌過緊
心血管動脈瘤

若近期曾接受手術，以下為術後適合接受水療的時間點，為了安全起見，時間上刻意抓得比較保守，但如果有醫療專家的書面證明，或許可以提前進行水療。

近期內曾動過大腸或直腸手術，已經超過26週
近期內曾接受大腸切片檢查，已經超過12週
近期內曾透過腹腔接受前列腺切片檢查，已經超過12週
近期內曾接受過腹腔手術，例如: 子宮切除術，已經超過26週
近期內曾接受腹腔鏡檢查，已經超過6週
六個月內曾動過髖關節或膝關節手術
發炎性腸道疾病 (至少已經緩解六個月)
三個月內罹患過憩室炎

第一次療程及諮商

第一次療程請您預留一個半小時進行。我們會先邀請您與水療師碰面、填寫一份表格，透過您提供的答案幫助我們了解您的生活、飲食、運動習慣，及個人病史等。這樣水療師才能充分了解您欲進行療程的原因及動機，並且配合您的需求調整療程。

在療程過程中，水療師會輕柔的按摩您的肚子，幫助推開累積的宿便。整個水療的過程約為35至45分鐘，療程中，我們相當保護客戶的隱私，不僅會幫您遮蓋全身，還會為您做足夠的保暖。在水療室內備有專屬您個人使用的盥洗室。療程結束後，我們會為您準備花草茶及精緻點心。

大腸水療安全嗎?

安全。療程中使用過濾的溫水，而且水會以柔和的低水壓進入腸道，這股力量甚至比糞便擠壓腸道壁時還輕。我們相當注重過程的衛生，所有的使用的軟管、輸送管及肛管皆為一次性拋棄式用品。

會不會痛?

我能運用此療程達到瘦身效果嗎?

您可能會瘦下來，很多人都在水療後感覺輕盈。但要提醒您的是，您所排掉的重量是廢物，而非脂肪或橘皮。常吃加工食品的人可能會在腸道中累積2到5公斤的廢物!如果您減少進食分量，增加纖維攝取並且多運動、飲食時多咀嚼以及平常多喝水，那麼您瘦下來之後不易復胖。

我需要幾堂療程?

療程的次數視個人狀況而決定，若您有某些慢性症狀或便秘，您可能會需要一週2至3次的水療，若您狀況良好，每3至4個月做一次保養即可。

因為現代社會居住環境的汙染較嚴重，我們的身體無可避免地受毒素影響，在食物、水源、空氣及居住環境都受汙染的狀況下，定期的身體淨化對我們的整體健康有正面的效果。如果在療程之間，您根據水療師提供的建議改善自己的生活及飲食習慣，水療的次數會減少，療程與療程之間的間隔也會拉長。大腸水療與緩瀉劑不同，它並不會造成依賴，反而能提升腸道健康。

若您有便祕或某些慢性症狀，至少要3到5次的療程才能達到效果，也視您排出的廢物及堆積物，以及腸道恢復的狀況而定。一開始只會排氣或是排出最近堆積的糞便。

對於沒有特殊身體狀況的人來說，2到3個月一次的療程做｢保養｣已經足夠。因為我們生活的環境充滿汙染，我們的飲食、空氣、水及居住環境很難完全避免毒素。偶而做身體的淨化對保持健康有很大的益處。